6 pasos comprobados para recuperar la confianza (sin repetir los mismos errores) ¿Alguna vez te ha pasado que, después de una discusión con tu pareja, sientes que algo quedó herido entre ustedes aunque la pelea haya terminado? Quizá volvieron a hablar, incluso se reconciliaron superficialmente, pero quedó un malestar silencioso, como una cicatriz invisible. Recuerdo … Leer más
De la incomodidad a la conexión segura ¿Alguna vez has sentido que tu pareja necesita más de ti de lo que puedes dar en ese momento? Tal vez cariño, atención o simplemente tu presencia… y en lugar de sentir ternura, lo que te surge es incomodidad o hasta ganas de alejarte. Si esto te ha … Leer más
¿Cómo crear intimidad emocional y pasión duradera en pareja? ¿Sabías que, varias encuestas revelan que, 1 de cada 3 parejas deja de disfrutar plenamente de su vida sexual después de los 5 años de relación? La mayoría cree que la solución está en probar nuevas técnicas, en cambiar rutinas o incluso en “encender la chispa” … Leer más
¿Sientes que en tu relación a veces pierdes tu voz por miedo a que tu pareja se enoje o se aleje? ¿O que das demasiado de ti mismo para no perder al otro? Este tipo de dinámicas son comunes y se conocen como relaciones codependientes. La buena noticia es que existe otro camino: el apego … Leer más
No eres difícil de amar. Solo aprendiste a protegerte. Sofía siempre sentía que amaba “demasiado”. Se entregaba por completo, quería estar cerca, tener respuestas rápidas, cariño constante…Su esposo, en cambio, era más callado, se alejaba cuando había tensión, evitaba hablar de lo que sentía. Cada discusión entre ellos parecía un «déjà vu» – Siempre terminaba … Leer más
Descubre cómo superar el dilema cabeza vs. corazón en pareja y lograr que tu pareja te escuche emocionalmente.
Te lo pongo simple y claro… Isabela tiene 38 años. Mientras espera en la fila del supermercado, su mente está en otro lado. Hace semanas que no duerme bien. Las discusiones con su pareja ya no son peleas aisladas, son parte de la rutina. Y aunque ama a su familia, siente un vacío que no … Leer más
La frase que más escucho de parejas que en el fondo solo quieren sentirse vistas, amadas y en paz. Hay un momento —tú lo sabes bien— en el que te miras al espejo y te preguntas:¿Esto es lo que se supone que es el amor?¿Acostumbrarse a la distancia emocional? ¿Lidiar con silencios tensos y conversaciones … Leer más
Crisis de pareja – Descubre el poder de transformarlas en oportunidad. Toda relación, por más sólida que parezca, puede atravesar momentos críticos. Las crisis no siempre son señales de ruptura; muchas veces son un llamado a revisar lo que no está funcionando. Aprender a enfrentar estas situaciones con madurez emocional puede marcar la diferencia entre … Leer más
La falta de comunicación es la principal causa de divorcio Pocas cosas duelen más que sentir que la persona que amas no te escucha. Puedes hablar, explicar y repetir, pero parece que tus palabras simplemente no llegan. ¿Te ha pasado? Según el Instituto Gottman, el 67% de los problemas en una pareja son conflictos irresolubles. … Leer más