¿Sientes que en tu relación a veces pierdes tu voz por miedo a que tu pareja se enoje o se aleje? ¿O que das demasiado de ti mismo para no perder al otro? Este tipo de dinámicas son comunes y se conocen como relaciones codependientes. La buena noticia es que existe otro camino: el apego … Leer más
No eres difícil de amar. Solo aprendiste a protegerte. Sofía siempre sentía que amaba “demasiado”. Se entregaba por completo, quería estar cerca, tener respuestas rápidas, cariño constante…Su esposo, en cambio, era más callado, se alejaba cuando había tensión, evitaba hablar de lo que sentía. Cada discusión entre ellos parecía un «déjà vu» – Siempre terminaba … Leer más
Descubre cómo superar el dilema cabeza vs. corazón en pareja y lograr que tu pareja te escuche emocionalmente.
Nadie va a hacerte feliz (y eso puede ser lo mejor que te ha pasado) Isabela tiene 38 años. Mientras espera en la fila del supermercado, su mente está en otro lado. Hace semanas que no duerme bien. Las discusiones con su pareja ya no son peleas aisladas, son parte de la rutina. Y aunque … Leer más
La frase que más escucho de parejas que en el fondo solo quieren sentirse vistas, amadas y en paz. Hay un momento —tú lo sabes bien— en el que te miras al espejo y te preguntas:¿Esto es lo que se supone que es el amor?¿Acostumbrarse a la distancia emocional? ¿Lidiar con silencios tensos y conversaciones … Leer más
Crisis de pareja – Descubre el poder de transformarlas en oportunidad. Toda relación, por más sólida que parezca, puede atravesar momentos críticos. Las crisis no siempre son señales de ruptura; muchas veces son un llamado a revisar lo que no está funcionando. Aprender a enfrentar estas situaciones con madurez emocional puede marcar la diferencia entre … Leer más
La falta de comunicación es la principal causa de divorcio Pocas cosas duelen más que sentir que la persona que amas no te escucha. Puedes hablar, explicar y repetir, pero parece que tus palabras simplemente no llegan. ¿Te ha pasado? Según el Instituto Gottman, el 67% de los problemas en una pareja son conflictos irresolubles. … Leer más
Fortalecer tu relación de pareja mediante los conflictos es 100% posible. – ¿Sabías que los conflictos pueden ser una herramienta poderosa para fortalecer la relación de pareja? Aprende cómo cambiar el enfoque en las discusiones y convertirlas en momentos de crecimiento para tu pareja. Los conflictos en una relación son inevitables. Sin embargo, lo que … Leer más
Las relaciones de pareja pueden enfrentar altos y bajos, y muchas veces esos momentos difíciles se deben a una desconexión emocional. ¿Te ha pasado sentir que aunque vives con tu pareja, hay algo que los aleja? Tal vez no haya peleas ni discusiones importantes, pero la relación parece estar en un punto de distanciamiento o rutina. Lo que muchas parejas no saben es que el apoyo emocional podría ser la pieza que falta para volver a sentirse más unidos y felices.
El apoyo emocional es más que palabras amables o gestos afectivos. Es un ingrediente fundamental para una relación sana y plena. En este artículo, exploraremos qué es el apoyo emocional, por qué es esencial y cómo puedes empezar a brindarlo (y pedirlo) de manera efectiva en tu relación.
¿Y si cada discusión en tu relación fuera una pista para entender mejor a tu pareja y fortalecer su vínculo? Todos hemos estado allí: una simple conversación con tu pareja se convierte en una discusión que parece surgir de la nada. Las palabras se vuelven duras, los sentimientos se hieren, y te preguntas cómo algo … Leer más