apego seguro

¿Cómo manejar la necesidad emocional en pareja?

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De la incomodidad a la conexión segura ¿Alguna vez has sentido que tu pareja necesita más de ti de lo que puedes dar en ese momento? Tal vez cariño, atención o simplemente tu presencia… y en lugar de sentir ternura, lo que te surge es incomodidad o hasta ganas de alejarte. Si esto te ha … Leer más

Estilos de apego en pareja y cómo mejorarlos desde hoy mismo

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Estilos de apego en pareja y cómo mejorarlos desde hoy mismo

No eres difícil de amar. Solo aprendiste a protegerte. Sofía siempre sentía que amaba “demasiado”. Se entregaba por completo, quería estar cerca, tener respuestas rápidas, cariño constante…Su esposo, en cambio, era más callado, se alejaba cuando había tensión, evitaba hablar de lo que sentía. Cada discusión entre ellos parecía un «déjà vu» – Siempre terminaba … Leer más